மருத்துவம் & சுகாதாரம்

ஜிம் செல்பவரா நீங்கள்? இதில் கவனம் கொள்ளுங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்று உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் சாப்பிட வேண்டிய உணவில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஆற்றல் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது. உடற்பயிற்சிக்கு முன்னரும் பின்னரும், 2 முதல் 3 டம்ளர் தண்ணீர் …

ஜிம் செல்பவரா நீங்கள்? Read More

கிருஷ்ணகிரி, அக்.17 விளையாட்டு போட்டிகளில பல சாதனைகளை படைத்த சிறுமி, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பலனின்றி இறந்தார். கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம், பர்கூர் தாலுகா சூளாமலை ஊராட்சி மேல்கொட்டாயைச் சேர்ந்தவர் சகாதேவன் (வயது 42). இவரது மனைவி லட்சுமி (35). இவர்களுக்கு, 17 …

விளையாட்டில் சாதித்தவரை எடுத்துக்கொண்ட புற்றுநோய் Read More