ஜிம் செல்பவரா நீங்கள்?

ஜிம் செல்பவரா நீங்கள்? இதில் கவனம் கொள்ளுங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்று உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் சாப்பிட வேண்டிய உணவில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. ஆற்றல் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது. உடற்பயிற்சிக்கு முன்னரும் பின்னரும், 2 முதல் 3 டம்ளர் தண்ணீர் …

ஜிம் செல்பவரா நீங்கள்? Read More

கொரோனா: இன்றைய பாதிப்பு

தமிழ்நாட்டில் கடந்த 24 மணி நேரத்தில் 235 பேருக்கு கொரோனா தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது! 🔸மாவட்ட வாரியாக கொரோனா பாதிப்பு எண்ணிக்கை. 💥இன்றைய பாதிப்பு 235 💥மொத்த பாதிப்பு – 35,90,016 💥சென்னையில் இன்று பாதிக்கப்பட்டோர் 57 💥இன்று குணமடைந்தோர் 408 …

கொரோனா: இன்றைய பாதிப்பு Read More

63.09 கோடி பேருக்கு கொரோனா பாதிப்பு

உலக நாடுகளில் 63 கோடிபேருக்கு கொரோனா பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளது இதுகுறித்து வெளியான அறிக்கையில், உலகளவில் 63.09 கோடி பேருக்கு கொரோனா பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாகவும், கொரோனா பாதிப்பால் 65.72 லட்சம் பேர் உயிரிழந்து உள்ளனர் என்றும் …

63.09 கோடி பேருக்கு கொரோனா பாதிப்பு Read More

விளையாட்டில் சாதித்தவரை எடுத்துக்கொண்ட புற்றுநோய்

கிருஷ்ணகிரி, அக்.17 விளையாட்டு போட்டிகளில பல சாதனைகளை படைத்த சிறுமி, புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை பலனின்றி இறந்தார். கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம், பர்கூர் தாலுகா சூளாமலை ஊராட்சி மேல்கொட்டாயைச் சேர்ந்தவர் சகாதேவன் (வயது 42). இவரது மனைவி லட்சுமி (35). இவர்களுக்கு, 17 …

விளையாட்டில் சாதித்தவரை எடுத்துக்கொண்ட புற்றுநோய் Read More